Banyak pria yang keliru dengan anggapan bahwa mereka harus menjadi sosok yang kuat dan tangguh untuk mengatasi semua masalah sendiri. Jika mereka meminta bantuan, itu artinya mereka menunjukkan kelemahannya.
Kekeliruan tersebut ternyata bisa menyebabkan mereka menyangkal adanya masalah yang dihadapi. Contohnya, sudah merasakan tanda dan gejala depresi, tapi berusaha untuk menutupi bahkan menyangkal memiliki kondisi tersebut.
Alasan ini jugalah yang akhirnya membuat kebanyakan pria dengan gangguan mental tidak menjalani perawatan yang seharusnya dan berujung dengan bunuh diri.
Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah membantu pria dengan kondisi ini, yaitu menghapus stigma dan meluruskan kekeliruan yang terjadi.
Kemudian, Anda sebagai teman maupun keluarga mendorong mereka untuk terus berusaha mencari informasi mengenai gangguan mental dan perawatannya.
Berikan juga pemahaman pada mereka mengenai kemungkinan buruk yang dapat terjadi jika kondisi tersebut tidak diobati. Contohnya bunuh diri, penyalahgunaan zat yang berujung pada penyakit jantung, sirosis, dan penyakit lain yang mengancam jiwa.
Dengan begitu, pria dengan gangguan mental akan lebih mudah untuk membuka diri dan mau menerima perawatan dokter. Jadi, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah membicarakan hal ini dari hati ke hati dengan pasien dan mendorongnya untuk mencari pengobatan yang sesuai, tanpa menghakimi.
Penyakit apa pun tentu akan lebih mudah diobati jika lebih cepat ditangani, termasuk gangguan mental. Jika Anda melihat orang terdekat mengalami kesulitan atau bahkan mungkin Anda sendiri, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
Perhatikan tanda dan gejala masalah mental berikut sebagai peringatan untuk segera melakukan pemeriksaan ke dokter, seperti: suasana hati (mood) mudah berubah, terutama perasaan sedih, kecewa, bersalah, dan tidak berdaya.Tidak dapat bekerja dengan baik karena tidak fokus dan mudah lelah.Merasa tidak tertarik dengan hal-hal yg tadiny dsukai.